
Her er en oppskrift på en deilig suppe som er sunn og velsmakende.
4 pers
Du trenger:
300gr strimlet lammekjøtt
1 ts salt
1/4 ts pepper
1 ts malt spisskummen¨
1 ss olje
1 stk løk
1 båt hvitløk
20 gram frisk revet ingefær
1 ts chillipasta¨
4 dl linser ferdig vannet ut, ca halve mengden tørket.
1 boks hermetiske tomater
1 liter vann
4 ss frisk hakket koriander
4ss frisk hakket mynte
Bland inn spisskummen, salt og pepper i kjøttet.
La kjøttet få trekke i seg krydderet i ca 30 min.
Brun det raskt i en gryte, ta ut kjøttet.
Finhakk løk, hvitløk og ingefær og fres i ca 1 minutt.
Ha i chili, tomater, linser og vann og kok dette i ca 30 min.
Ha kjøttet tilbake i gryta sammen med koriander og mynte.
Server med brød.
Bildet er hentet fra matprat.no
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar